Lý do hút Vape bị buồn ngủ: Có ảnh hưởng tới sức khoẻ không?
Th3
Tình trạng hút Vape bị buồn ngủ thường gặp khi người hút dung nạp lượng tinh dầu vape quá lớn hoặc do lần đầu tiếp cận với hàm lượng nicotine trong tinh dầu. Nhìn chung, hút Vape bị buồn ngủ không gây nhiều nguy hiểm và có cách giải quyết triệt để, giảm triệu chứng buồn ngủ. Cùng tìm hiểu chi tiết lý do hút Vape gây cảm giác buồn ngủ, cách giảm buồn ngủ và mẹo giảm tình trạng buồn ngủ khi hút Vape trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng hút vape bị buồn ngủ
Vaping là trải nghiệm mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người dùng. Trong làn khói cuốn hút cùng hương thơm tinh dầu đặc trưng, các vaper có thể giải tỏa căng thẳng, giảm stress sau một ngày làm việc. Tuy nhiên, có một số trường hợp người dùng hút Vape bị buồn ngủ. Những nguyên nhân hút Vape bị buồn ngủ như sau:
Bị say nicotine
Lượng Nicotine có trong tinh dầu vape nếu sử dụng quá tải có thể dẫn tới tình trạng say. Khi bạn hút vape, nicotine sẽ được hấp thụ vào máu và tác động đến hệ thần kinh. Một số người có thể trải qua cảm giác buồn ngủ sau khi hút vape do tác động của nicotine.
Dị ứng thành phần trong tinh dầu
Tinh dầu ngoài Nicotine còn chứa một số thành phần khác. Một số người có thể phản ứng dị ứng với các thành phần trong tinh dầu vape. Dị ứng này có thể gây ra các triệu chứng như buồn ngủ, mệt mỏi và khó chịu. Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ sau khi hút Vape có thể thay thế loại tinh dầu hút Vape để cảm nhận xem bản thân có đang dị ứng thành phần trong tinh dầu không.
Sử dụng vape sai cách
Việc sử dụng vape không đúng cách, sử dụng với tần suất cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra các triệu chứng không mong muốn. Hút quá nhiều hoặc không đúng cách có thể dẫn đến cảm giác buồn ngủ. Nếu cơ thể bị dung nạp một lượng Nicotine lớn sẽ dẫn đến phản ứng buồn ngủ đi kèm buồn nôn ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Ảnh hưởng từ các chất khác
Ngoài bị ảnh hưởng bởi các thành phần có trong tinh dầu Vape 0 ni, cảm giác buồn ngủ khi hút Vape có thể là do bạn đã sử dụng rượu bia hay chất kích thích cùng lúc khi hút. Một số chất này có thể tác động đến hệ thần kinh hoặc gây ra các phản ứng không mong muốn, bao gồm cảm giác buồn ngủ.
>>> Xem thêm bài viết: Có nên để tinh dầu Vape qua đêm không?
Sử dụng tinh dầu kém chất lượng
Chất lượng của tinh dầu vape cũng ảnh hưởng đến trải nghiệm hút vape. Những loại tinh dầu giá rẻ không rõ nguồn gốc thường hàm lượng nicotine sẽ không ổn định. Ngoài ra, những loại tinh dầu này thường chứa thành phần tạo hương làm từ chất hoá học sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh dầu.
Tinh dầu kém chất lượng có thể chứa các hợp chất độc hại hoặc không mong muốn, gây ra các triệu chứng không mong muốn như buồn ngủ. Vì vậy, bạn nên chú ý chọn mua tinh dầu rõ nguồn gốc đến từ thương hiệu chất lượng để đảm bảo an toàn, tránh phản ứng phụ lên cơ thể.
Cách xử lý tình trạng hút vape bị buồn ngủ
Để xử lý tình trạng hút Vape bị buồn ngủ, bạn có thể thử những biện pháp sau:
- Uống nước lọc để hàm lượng Nicotine đào thải nhanh hơn. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước cam hoặc nước chanh để đào thải Nicotine nhanh nhất.
- Nằm nghỉ ngơi tại nhà trong không gian thoáng khí, mặc quần áo thoáng sạch. Chú ý theo dõi một thời gian sau đó, nếu xuất hiện nôn ói cần đưa đến ngay bệnh viện để được xử lý kịp thời.
- Khi bị buồn ngủ sau khi hút Vape, bạn không được tự mình lái xe đi ra ngoài. Ngoài ra, chú ý không dùng bất kỳ loại thuốc nào nếu bạn chưa xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng buồn ngủ là do say nicotine hay do các nguyên nhân khác.
- Sau khi cơn buồn ngủ giảm bớt, bạn nên xác định lại hàm lượng nicotine có trong tinh dầu, các thành phần có thể dẫn đến buồn ngủ để có biện pháp phòng tránh sau này.
Các mẹo tránh buồn ngủ khi hút Vape
Ngoài xử lý khi hút Pod bị buồn ngủ, bạn cần nắm rõ các mẹo giúp hạn chế tình trạng buồn ngủ khi hút Vape như sau:
- Giảm lượng nicotine: Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ sau khi hút vape, hãy xem xét giảm lượng nicotine trong tinh dầu. Nicotine là một chất gây nghiện và có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Bạn có thể chọn tinh dầu có nồng độ nicotine thấp hơn hoặc hút ít hơn để giảm triệu chứng buồn ngủ.
- Kiểm tra thành phần của tinh dầu: Đôi khi, một số người phản ứng dị ứng với một số thành phần trong tinh dầu vape. Hãy kiểm tra thành phần của tinh dầu và tránh sử dụng tinh dầu có chứa các hợp chất gây dị ứng. Người mới hút nên chọn loại tinh dầu nicotine thấp dưới 3mg hoặc chọn loại juice 0 ni.
- Hút vape đúng cách: Bạn cần đảm bảo đã hút vape đúng cách. Hút quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ra các triệu chứng không mong muốn.
- Chú ý đến chất khác trong tinh dầu: Tinh dầu vape thường chứa nhiều hợp chất khác nhau. Một số chất này có thể tác động đến hệ thần kinh hoặc gây ra các phản ứng không mong muốn. Hãy chọn tinh dầu từ các nguồn đáng tin cậy và kiểm tra chất lượng.
- Sử dụng tinh dầu chất lượng: Chất lượng của tinh dầu vape cũng ảnh hưởng đến trải nghiệm hút vape. Hãy chọn tinh dầu từ các thương hiệu uy tín và tránh sử dụng tinh dầu kém chất lượng.
Những lưu ý cần biết khi sử dụng Vape
Ngoài tìm hiểu những cách khắc phục hút Vape bị buồn ngủ, bạn cần nắm rõ nhưng lưu ý khi sử dụng Vape để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng Vape bạn có thể tham khảo như sau:
Lựa chọn tinh dầu có nồng độ phù hợp
Khi hút Vape bạn cần chọn loại tinh dầu có nồng độ nicotine phù hợp với nhu cầu của bạn. Nếu bạn mới bắt đầu hút Vape, hãy chọn tinh dầu có nồng độ thấp để tránh tác động quá mạnh từ nicotine. Đồng thời, hãy xem xét các tinh dầu không chứa nicotine nếu bạn muốn hút Vape mà không gây nghiện.
Không nên sử dụng vape quá thường xuyên
Dù Vape được coi là an toàn hơn thuốc lá truyền thống nhưng việc sử dụng quá thường xuyên vẫn có thể gây hại cho sức khỏe. Hãy hút Vape một cách hợp lý và không hút quá nhiều.
Hút Vape là một thói quen phổ biến trong giới trẻ nhưng việc sử dụng nó cần được thực hiện một cách hợp lý để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Trên thực tế, không nên vaping quá 700 hơi mỗi ngày. Lượng nicotine khi nạp vào cơ thể nhiều trong cùng một lúc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ.
Tìm hiểu về các loại tinh dầu
Tinh dầu Vape có nhiều loại khác nhau. Bạn cần phân biệt các loại tinh dầu để tránh nhầm lẫn khi chọn mua. Một số nhóm juice nổi bật bao gồm: ngũ cốc, thức uống tráng miệng, hoa quả, bạc hà, và thuốc lá mộc. Nếu bạn mới cai thuốc lá truyền thống, hãy thử nhóm thuốc lá mộc. Hương vị của nhóm này khá giống thuốc lá bình thường và giúp dễ dàng cai thuốc hơn.
Nhóm trái cây và ngũ cốc thích hợp cho những người yêu thích sự tươi mát và không quá lạc vị. Trước khi mua tinh dầu, hãy tìm hiểu kỹ về thành phần, nguồn gốc và chất lượng của chúng. Hãy chọn tinh dầu từ các thương hiệu uy tín và tránh sử dụng tinh dầu kém chất lượng. Nếu bạn có dị ứng với một số thành phần, hãy kiểm tra kỹ trước khi sử dụng.
>>> Xem thêm: Cách bảo quản tinh dầu vape
Mua thiết bị vape chính hãng tại The Gate Pod
The Gate Pod là cửa hàng chuyên bán các dòng Vape, Pod System chất lượng đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng trên thế giới. Mỗi sản phẩm được bán tại cửa hàng đều đảm bảo rõ nguồn gốc, nguyên tem mác và có bảo hành đầy đủ.
The Gate Pod đồng hành cùng các vaper và nhận được nhiều sự tin tưởng từ người dùng. Cửa hàng có các tư vấn viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp khách hàng lựa chọn được dòng sản phẩm tốt nhất phù hợp với nhu cầu. Đến với The Gate Pod, bạn sẽ nhận được sản phẩm chất lượng tốt với giá thành phải chăng nhất trên thị trường.
Bài viết trên là những chia sẻ về nguyên nhân hút Vape bị buồn ngủ, cách khắc phục và hạn chế tình trạng này. Hãy liên hệ với The Gate Pod để chọn mua được loại tinh dầu Vape chất lượng nhất hiện nay và cập nhật bảng giá ưu đãi.
