Một Ngày Vape Bao Nhiêu Hơi Là Đủ Và An Toàn?

Việc sử dụng sản phẩm vape gần đây đã trở thành trào lưu mới trong giới trẻ. Thay vì sử dụng các loại thuốc lá truyền thống, nhiều người hiện nay đã chuyển sang sử dụng vape để bảo vệ sức khoẻ và hạn chế những tác động xấu từ khói thuốc truyền thống. Vậy một ngày vape bao nhiêu hơi là đủ? Cùng The Gate Pod giải đáp thắc mắc này và gợi ý địa chỉ mua sản phẩm vape chất lượng trong bài viết dưới đây.

So sánh nồng độ nicotine giữa vape và thuốc lá truyền thống

Nồng độ Nicotine có trong các loại tinh dầu vape salt nic thường được in rõ trên bao bì sản phẩm. Điều này giúp người dùng có thể biết chính xác được hàm lượng nicotine để có kế hoạch sử dụng phù hợp, tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Nồng độ Nicotine của Vape thường viết dưới dạng phần trăm hoặc dạng mg/ml tuỳ sản phẩm. Với những người mới dùng vape thường chọn nồng độ thấp để làm quen và đảm bảo an toàn. Khi đã sử dụng quen, bạn có thể tăng nồng độ nicotine trong tinh dầu nhằm tăng trải nghiệm khi sử dụng.

Nồng độ nicotine trong tinh dầu vape và thuốc lá truyền thống có thể khác nhau tùy thuộc vào sản phẩm cụ thể. Một điếu thuốc lá truyền thống thường chứa khoảng 8-20mg nicotine nhưng người hút chỉ hấp thụ được khoảng 1-2mg nicotine từ mỗi điếu do phần lớn nicotine bị mất đi trong khói và qua bộ lọc.

Trong khi đó, một vape có thể chứa từ 0-40mg nicotine trong mỗi 2ml tinh dầu, tương đương với việc hút 1-2 gói thuốc lá 20 điếu. Tuy nhiên, một số vape có thể chứa lượng nicotine cao hơn nếu chúng không tuân thủ các quy định về giới hạn nicotine.

Đối với những người hút thuốc lá mạnh như Marlboro Red, họ có thể chọn vape có nồng độ nicotine 20mg/ml để có trải nghiệm tương tự như hút thuốc lá truyền thống. Ngược lại, thuốc lá nhẹ như Silk Cut chỉ chứa khoảng 0.4mg nicotine mỗi điếu hoặc 8mg mỗi gói, chỉ bằng khoảng một phần tư so với vape.

Vì vậy, vape có thể cung cấp một liều lượng nicotine được kiểm soát hơn so với thuốc lá truyền thống nhưng cũng có khả năng chứa lượng nicotine cao hơn nếu không được kiểm soát chặt chẽ. Điều quan trọng là người tiêu dùng cần lựa chọn sản phẩm vape phù hợp và tuân thủ các quy định về một ngày vape bao nhiêu hơi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Cơ chế nicotine đi vào cơ thế khi vaping

Khi sử dụng vape, nicotine được hấp thụ qua niêm mạc trong miệng và cổ họng, sau đó nó đi vào máu và đến não. Quá trình này khác với việc hút thuốc lá truyền thống, nơi nicotine được hấp thụ qua phổi và nhanh chóng đến não. Vaping cung cấp nicotine bằng cách làm nóng e-liquid và biến nó thành hơi để người dùng hít vào.

Từ đó, nicotine nhanh chóng được hấp thụ vào máu và di chuyển đến các tế bào thần kinh. Điều này sẽ gây ra phản ứng hoá học và tạo hiệu ứng kích thích giúp giảm căng thẳng, tăng cảm giác thoải mái hiệu quả.

Nicotine từ vaping không đi qua quá trình đốt cháy như thuốc lá, do đó nó không tạo ra tar và carbon monoxide – những chất độc hại thường thấy trong khói thuốc lá. Điều này giúp giảm tiếp xúc với các chất độc hại và có thể là một phương pháp ít hại hơn để cung cấp nicotine cho những người đang cố gắng bỏ thuốc lá.

Tổng hợp các mức độ nicotine có trong tinh dầu vape pod

Để trả lời câu hỏi một ngày vape bao nhiêu hơi bạn cần biết nồng độ Nicotine của loại vape đang sử dụng. Các mức độ nicotine trong tinh dầu vape pod thường được biểu thị theo mg/ml (miligram trên mỗi mililít) hoặc theo phần trăm (%). Dưới đây là một tổng hợp các mức độ nicotine phổ biến có thể tìm thấy trong tinh dầu vape pod:

• 0mg/ml: Không chứa nicotine, thích hợp cho những người muốn trải nghiệm vaping với tinh dầu 0 nicotine.
• 3-6 mg/ml: Mức độ nicotine thấp, phù hợp với những người hút thuốc lá nhẹ hoặc muốn giảm lượng nicotine.
• 12-18 mg/ml: Mức độ nicotine trung bình, dành cho những người hút thuốc lá trung bình.
• 24-36 mg/ml: Mức độ nicotine cao, thường được sử dụng bởi những người hút thuốc lá nặng.
• 50mg/ml hoặc cao hơn: Mức độ nicotine rất cao, thường được tìm thấy trong các sản phẩm nic salts, tinh dầu ni cao cung cấp cảm giác hút mạnh mà không gây cảm giác khó chịu ở cổ họng.

Nicotine salts, hoặc nicotine protonated, sử dụng một axit (thường là axit benzoic) để làm mượt cảm giác ở cổ họng, cho phép nồng độ nicotine cao hơn được dung nạp dễ dàng hơn. Điều này giúp cho việc sử dụng các mức độ nicotine cao trở nên dễ chịu hơn khi vaping, đặc biệt là trong các hệ thống pod và thiết bị tạo ít khói.

Lựa chọn mức độ nicotine phù hợp phụ thuộc vào thói quen hút thuốc hoặc vaping của mỗi người, bao gồm tần suất và cường độ sử dụng. Đối với những người mới bắt đầu vaping hoặc muốn giảm dần lượng nicotine, việc chọn mức độ nicotine thấp hơn có thể giúp giảm sự phụ thuộc vào nicotine.

Công thức tính mức độ nicotine qua mỗi hơi hút

Để biết một ngày nên hút bao nhiêu hơi Pod bạn nên nắm rõ công thức tính mức độ nicotine qua mỗi hơi hút. Để tính mức độ nicotine qua mỗi hơi hút từ vape, bạn có thể sử dụng công thức sau:

Nicotine mỗi hơi hút (mg) = Tổng nicotine trong e-liquid (mg)/ Tổng số hơi hút

Ví dụ, nếu bạn có một chai e-liquid 10ml với nồng độ nicotine là 18mg/ml, tổng lượng nicotine trong chai là ( 10 \times 18 = 180mg ). Nếu bạn ước tính rằng có thể hút khoảng 300 hơi từ chai e-liquid này, thì lượng nicotine trung bình bạn hấp thụ qua mỗi hơi hút sẽ là: 180mg/300 ​≈ 0.6mg mỗi hơi hút

Lưu ý rằng mức độ nicotine thực tế hấp thụ qua mỗi hơi hút có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố như độ dài của mỗi hơi hút và cách sử dụng của người dùng. Đây chỉ là một ước lượng để bạn có thể có cái nhìn tổng quan về lượng nicotine bạn có thể hấp thụ khi sử dụng vape.

Một ngày vape bao nhiêu hơi là đủ?

Một ngày vape bao nhiêu hơi cần được giới hạn để đảm bảo an toàn và tránh các rủi ro sức khỏe. Theo một nghiên cứu, khoảng 85% người dùng vape hút khoảng 140 hơi mỗi ngày, trong khi 15% còn lại hút quá 300 hơi mỗi ngày.

Các chuyên gia khuyến nghị rằng người mới bắt đầu nên giới hạn ở khoảng 30 – 60 hơi mỗi ngày để có trải nghiệm vaping an toàn và thú vị. Ngoài ra, việc hút vape nên phân bố đều trong ngày, tránh hút nhiều liên tục. Điều này giúp bạn giảm thiểu tình trạng nghiện hàm lượng nicotine trong tinh dầu và tránh bị say nicotine sau khi hút.

Lưu ý rằng, mức độ an toàn cũng phụ thuộc vào nồng độ nicotine trong tinh dầu vape và cách sử dụng của bạn. Tinh dầu vape thường tạo thành bởi bốn nguyên liệu là hương liệu, PG, VG và nicotine. Những thành phần này đều được nghiên cứu kỹ nên tương đối an toàn.

Tuy nhiên, để đảm bảo tốt cho sức khỏe, bạn vẫn nên sử dụng vape một cách chừng mực, tránh lạm dụng. Vape Pod chỉ nên là công cụ hỗ trợ bạn cai nghiện thuốc lá truyền thống và giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại về sức khỏe liên quan đến việc sử dụng vape, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

The Gate Pod – Địa chỉ mua tinh dầu vape, pod nicotine chính hãng

The Gate Pod là một trong những địa chỉ cửa hàng bán tinh dầu vape, pod đáng tin cậy được nhiều khách hàng biết đến. Tại cửa hàng có bán đa dạng các sản phẩm pod system, vape, pod 1 lần chính hãng đáp ứng được nhu cầu của mọi khách hàng. The Gate Pod luôn cam kết mang lại những sản phẩm vape chính hãng, chất lượng với giá thành phải chăng nhất.

Ngoài ra, ưu điểm khi bạn chọn mua vape pod tại The Gate Pod là chính sách chăm sóc khách hàng luôn mang đến sự hài lòng cho bạn. Cửa hàng có đội ngũ nhân viên kinh nghiệm dày dặn về các sản phẩm vape, pod có thể giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng. The Gate Pod còn thường xuyên có những chương trình ưu đãi, khuyến mãi hấp dẫn giúp khách hàng mua được sản phẩm giá tốt nhất.

Bài viết trên là một trong những chia sẻ giúp bạn giải đáp thắc mắc một ngày vape bao nhiêu hơi hợp lý. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có thể sử dụng vape một cách an toàn và thoải mái nhất.

Thông tin liên hệ THE GATE POD

• Địa chỉ: 10C, Ngách 144/4 Quan Nhân, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội.
• Hotline: 036 619 2396
• Facebook: https://www.facebook.com/thegatepodsystem